威姆霍夫的高效疯狂
1478字
2021-03-25 21:01
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火星译客

“我们必须改变对人体可能存在的信念,”霍夫在冰岛说。“你是你自己的医生。”(图片来源:威姆霍夫)

维姆霍夫关于呼吸工作和感冒对健康的益处的教导吸引了数百万追随者,他们发誓它治愈了从抑郁症到糖尿病的一切疾病,使他们更快乐、更强壮。我们的作者(自然地)到冰岛进行了一次关于这个人和他的方法的深潜

在荷兰一所大学参与研究(摄影:亨尼·布格特)

一头扎进冰里(摄影:亨尼·布格特)

在澳大利亚墨尔本领导一个研讨会(图片:威姆霍夫提供)

这是雷克雅未克一个灰蒙蒙的毛毛雨蒙蒙的星期六早晨,北大西洋刮起了一阵刺骨的寒风,但人们挤进哈帕音乐厅和会议中心却没有注意到寒冷。他们为什么要这么做?与即将到来的相比,这是温和的。这一天将被交给威姆霍夫体验,这个研讨会的高潮是这里的每个人,我们450个人都和冰人一起进入冰冷的水中。

人群中大约70%是男性,80%是年轻人,100%是你希望在天启期间加入你的团队的人。维京人的后代有一种平静、强烈的战士氛围,但更重要的是,这些人看起来很快乐。我遇到了古德纳森,他正等着把三吨冰倒进便携桶里。他穿着一件背面写着“冰上船员”的T恤。他告诉我:“我们是一个小国,但霍芬是我们的血脉。从我所看到的情况来看,这当然是真的,但当他走开的时候,我怀疑这是不是在我的心里。我是加拿大人,所以我应该是天生的过冬者,但是20年的清晨游泳练习让我在黎明前的黑暗中潜入冰冷的游泳池,这让我非常厌恶寒冷,最终我搬到了夏威夷。我从来没有遇到过我不喜欢的热水浴缸。冰盆很难卖。

在休息室里,我遇到了劳拉,她是霍夫的两个女儿之一,33岁,安详,留着齐肩金发。霍夫的事业是一个关系密切的家庭事务。劳拉是活动经理,他的长子,37岁的埃纳姆担任首席执行官。他们的妹妹伊莎贝尔,35岁,管理着培训学院;迈克尔,最小的31岁,在网站上被列为“住院问题解决者”,甚至霍夫的狗吉娜也在名单上有一席之地。霍夫还有一个两岁的儿子和他的伴侣艾琳,一个他在波兰认识的澳大利亚女人,还有一个15岁的儿子。“我们彼此相爱,”霍夫谈到他的家族时说。“真正的爱,而不是多愁善感的废话。”

在礼堂里——一个玻璃立方体,有着巨大的天花板和墙壁,像北极光一样照亮了人们的座位。在简短的介绍和热烈的欢呼之后,霍夫上台了。他光着脚,穿着和他在冰川上穿的一样的短裤和T恤,头上戴着一件羊毛小礼服。他告诉听众:“今天之后,你将能够深入大脑的最深处,在任何情况下,在余生中调节自己的情绪和情绪。”。“你不会被任何形式的压力压倒。如果你能做到,你还能做什么?”

霍夫在早些时候提到,他从来没有为自己的出场做过剧本,而且足够肯定他的投递是自由的,而且他还骂人。他的一些科学主张似乎很容易,“你可以通过呼吸带来更多的神经活动”——但人群却被阻止了。“如果你开心,你需要什么?如果你健康?“霍夫反问,踱步上台。“钱让我们发疯。更多,更多,更多,更多。让人们生病,你会得到更多的钱。系统已过时!那些正在开发和污染的系统,让人们对它不敏感,一切都结束了!完了!“现在只需要等到他们离开。”霍夫停止踱步,并在强调中摇了一根手指。“我认为觉醒迫在眉睫。它来了。人类开始意识到,狗屎是狗屎。”

瞬间,我想再做一次事实上,我渴望它。冰浴是一个高,好吧,一个完整的精神唤醒服务与身体最好的化学品鸡尾酒。既然我经历过,我就被出卖了。

后来,霍夫邀请台上的人来做纪念。古德纳森先走。“我是以雷神的名字命名的,托尔,”他开始说。“几年前,我还没有感觉到自己很强大。我有三个吸入器,多动症药物和过敏药。我再也不用它们了。看着古德纳森,很难想象他会衰弱。他肌肉发达,剃了光头,留着浓密的胡须,眼睛看起来像能钻进金属里的孔。在雷克雅未克,他拥有一家名为原始冰岛的健身房。

下一位是利亚·加尔干纳,一位年轻的冰岛女性,留着一头光滑的长马尾。她也很有活力,散发着健康的气息。“18个月前,我因纤维肌痛住院,”她说。“我拄着拐杖。我几乎走不动了。我坐不下来。止痛药不起作用。在接受了霍夫的训练后,感觉症状有所减轻,加尔干娜在冰浴中坐了42分钟,创下了新的全国纪录。她笑着说:“我已经戒掉了所有的药物。”。“我讨厌寒冷!如果我能做到,你也能做到。”

“冰水里42分钟!霍夫贝洛斯站在场边。“不要吃药!”全场爆发出热烈的掌声。

霍夫后来告诉我:“我不知道,我们有5万份来自那些无法通过常规医疗治疗完全治愈的人的推荐信。”。“他们说我不应该说太多这些事情,因为制药和食品工业会让我们大吃一惊。但一切都结束了,伙计们!结束了。我们再也不吃了。我们现在有数百万人在做这件事。但至少需要10亿。”

在医学博士兼霍夫导师巴特·比尔曼对霍夫的方法进行了医学介绍和解释之后,是时候尝试一下了。我们一起在礼堂里做呼吸练习,在屏幕上投射的计时器的引导下进行6组40次呼吸。有些人坐着,但其他人,包括我,躺在地板上。这种体验是强烈的,到了最后,我开始旋转,刺痛,并被内啡肽弄得酸溜溜的。我非常喜欢这种感觉。

我们一起脱下泳衣,在外面排队,三个儿童游泳池等着我们。游泳池大约有3英尺深,每个池子能容纳15个人,而且里面的冰太多了,你看不见水。霍夫定下了规矩:不动摇,不唠叨,不发牢骚。当轮到你进去的时候,你坐得足够低,冰碰到你的下巴,你在那里停留两分钟,用你的呼吸让你的思想屈服。“寒冷是一面镜子,让你意识到自己的力量!霍夫喊道。“你是内在的老板!”

冰浴不是通常意义上的乐趣,但它是令人兴奋的。我能感觉到寒冷是一种真正的力量,但不知何故,我与它分离了,可能是因为我被肾上腺素注射了,我在过去的30分钟里,与数百名冰浴同伴齐声喊叫和击打空气。我凝视着中间的距离,思考着平静的想法,大声哼着歌。每当我想从水里跳出来的时候,我就会把这种冲动转移到一边,专注于我的呼吸。手和脚的灼热感让人分心,但不是无法忍受;两分钟很快就过去了。“我还活着!“我旁边的一个人吼道。我的团队站起来,我们都像虾一样粉红。瞬间,我想再做一次事实上,我渴望它。冰浴是一个高,好吧,一个完整的精神唤醒服务与身体最好的化学品鸡尾酒。既然我经历过,我就被出卖了。(这种感觉也没有消失:在我离开冰岛后的几个月里,我一直在练习霍夫的方法,在我的后院建立一个冰浴。)

我们花了几分钟的时间拥抱和击掌,光着脚在冰雹覆盖的水泥地上转来转去。没有人不能完成挑战。每个人看起来都很兴奋。霍夫看着我们,笑得像柴郡猫,然后他把下一组人叫进冰里。

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