过程目标与结果目标:如何利用它们实现成功
1450字
2021-04-01 20:17
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火星译客

目标,目标,目标。 每个人都在谈论设定目标的必要性。 好像我们要围绕设定目标来设定目标,否则我们可能什么也做不了,对不对?

是的,是的。 的种类。

设定目标是实现我们想要的生活的重要组成部分。 它们是我们可以用来建立这种生活的工具。 但是,与使用任何工具一样,重要的是要了解它们的使用目的和使用技巧!

有两种方法可以设定目标。 从这些有利的角度来看,我们可以更全面地了解我们要如何使用结果目标和过程目标来实现自己的人生成功。

成果目标与流程目标

一种被称为结果目标的方法是,我们通过了解并清楚地说明我们想要什么来查看我们的目标。 这是一个“大需求”,例如获得一份特定的工作或出售房屋。

称为过程目标的另一种方法是查看如何定位自己,以成功获得“大需求”。 为了获得结果,不可避免地会有较小的目标或里程碑,您将一路过关斩将。 这些小目标不断积累,使您朝着成果目标的方向前进。

为了演示这些目标观点的运作方式,让我们以上大学为例。

上大学的成果目标是获得学位。 我们指定了我们想要获得的学位,并在毕业典礼当天穿着我们所选择的学位的帽子和长袍可视化自己。 在这种情况下,目标是明确的和切实的。

为了获得学位,我们必须研究获得一个学位的所有因素。 如果我们想获得学士学位,我们可能需要计划在学校学习四年左右。 每年分为学期或学期(取决于学校)。 而且在每个学期/学期,我们都必须上几门课。 需要根据学位要求选择班级。 每个班级都有其自己的要求。 如您所见,获得学位是一个可以分解为越来越小的目标的过程。

流程目标有些灵活。 您可以通过多种方式构建流程,但是结果目标将保持不变。

什么时候关注结果目标或过程目标?

最终,就结果和过程目标而言,没有必要做出任何决定。 我们既需要他们,也需要他们共同努力。

您可能已经听说过有关盲人和大象的寓言。 如果您还没有的话,那绝对是一个不错的认识的人。 它基本上概述了这样一个想法:如果您将一头大象与一个瞎子包围着,而盲人却不知道大象是什么,并要求他们每个人都向您描述大象,您将得到截然不同的答案,因为每个人只能 触摸动物的一小部分。 如果将它们的所有描述放在一起,则可能会有完整的图片。

这也是我们也可以考虑流程和结果目标的方式。 结果是对大象的描述,而要处理的是所有描述的总和。

成果目标能实现什么?

“一个人施加的约束越多,就越能摆脱束缚精神的束缚。

这是20世纪作曲家伊戈尔·斯特拉文斯基(Igor Stravinsky)的绝妙建议,我们也可以将其应用于目标设定。 斯特拉文斯基先生的建议是,当我们选择较少时,我们就会更具创造力。

想象一下自己沿着谷物过道走。 有几十种,也许几百种谷物盯着你。 您如何选择?

您还记得您的医生刚刚告诉您,您需要减少糖的摄入量。 笨蛋 同时,您现在具有可用于选择谷物的约束条件。 现在,您只能专注于没有精制糖成分的谷物。 您开始查看从未发现过的谷物! 这使您更容易根据自己的限制来缩小谷物的吸引力。 您之所以能够做到这一点,是因为您的结果目标是停止进食糖。

由于结果目标是如此具体,因此它们有助于我们阐明我们想要朝着人生的方向前进。 没有结果目标,生活就会失去意义。 没有任何意义,没有理由每天起床放一条裤子。 在2020年3月大流行开始时,很多人都有这种感觉。还记得吗?

流程目标可以实现什么?

一旦确定了理想的结果,现在我们可以决定如何实现它。 可以将其视为选择公路旅行目的地。 一旦知道要走的路,就可以规划出要走的路。

尽管顾名思义,它建立了一个过程,但过程目标并没有结果那么具体。

让我们回到大学学位的比喻。 您决定要成为医生(结果目标)。

成为一名医生的分步过程概述了您在此过程中需要做的所有事情(过程)。 第一步之一是从认可的学院或大学获得学士学位。 哪一个? 而您的专业是什么? 这些是您一路上要做出的选择,没有其他选择比其他选择更正确。 选择您想参加的医学院是该过程的又一步。 再次,涉及选择!

有时,有些元素可能并不完全在您的控制范围内。 例如,您可能没有被您的首选医学院录取。 这是否意味着您无法当医生? 没有。 您只需要申请多所学校。 这可能与您想要的路径略有不同,但是结果目标仍然可以实现。

同样,过程目标并不是那么严格。 他们设置了如何获得所需结果的指导,但是您的过程不必看起来像其他任何人一样。

过程目标的另一个好处是,它们可以减少考虑大目标时可能引起的不堪重负和焦虑。 过程目标将较大的目标分解成小块。 它们帮助我们一次专注于一项任务,同时又使我们放心,每一步都为实现结果目标增加了另一滴。

如果您不知道想要什么怎么办?

任何人都要面对的最大挑战之一就是不知道自己想要什么。 如果您不知道想要什么,几乎不可能弄清楚您的流程。

如果是这种情况,请考虑将您的新结果目标设定为确定您的结果目标。 然后,您可以决定要如何发现目标结果的过程。

完成此过程的一些方法可能包括:

  • 阅读书籍和博客
  • 写一份头脑风暴清单
  • 与教练或导师合作
  • 发现你的核心价值观

最后的想法

生活中唯一可以肯定的事情是生活的不确定性。 但是,作为人类,我们通过确定重大目标,然后通过完成所有导致我们到达最终目的地的小目标来充实自己的时间,以达到某种程度的确定性。

可能会出现障碍。 但是,只要您的过程中允许一些小弯路,您就可以尽可能确定自己将获得总体结果。

听到目标是生活中必不可少的部分可能会很麻烦,但它们确实确实有助于我们完成工作。 也许会发现注意到自己自然地为自己设定目标而无需考虑的情况会有所帮助。 例如,您现在可能拥有的结果目标是培养成功的心态。 好的,恭喜,因为您刚刚阅读本文就完成了一个小流程目标!

有关目标设定的更多信息

特色照片来源:通过unsplash.com的Ante Hamersmit

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