宽恕之旅:如何放下怨恨治愈自己
2214字
2021-02-21 00:06
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火星译客

我需要一个新的心理医生恢复我在旧心理医生的伤害。在我和温特斯医生争吵了15年之后,我不能工作,不能吃饭,也不能睡觉。我担心我再也不能相信我的另一个红颜知己了。后来,在一次慈善活动中,我遇到了瓦萨尔,一位印度出生的精神病学家。我对他的东方气质很感兴趣。他看起来比黄蜂博士温特斯更有阅历。瓦萨尔的学位高于温特斯的临床心理学博士学位。他和我父亲一样,完成了医学博士学位、实习和住院医生学位。虽然瓦萨尔专注于医疗咨询,但一周后,他同意了谈话咨询。在那里,我把导致我们破裂的与温特斯先生的三角关系的细节说了出来,希望瓦萨尔能在我复发或更早之前解开隔阂。

“我不明白为什么他在不答应给我的学生治病的时候撒谎,”我说,六个月后仍然对他的欺骗感到痛苦。

“听起来像是他犯了边界性错误,”瓦萨尔说,“但如果你不恰当的依赖一个人,他就必须倒下”

“这是印度人的说法吗?听起来像是意第绪语。你是说温斯特只是人类?”我欣赏瓦萨尔尊重温特斯,作为职业伙伴,知道我很尊敬他。在谷歌上,我看到瓦萨尔已婚,有两个孩子,就像我以前的主治医生一样。两人都没有照片,所以病人可以映射出任何他们的疯狂想法。

“当他帮助你戒烟、戒酒和解毒时,你给了他超自然的力量。”瓦萨尔说的很慢,像个父亲,尽管我们都40多岁了。·

“是的,这看起来很神奇,”我承认

我希望这位新医生能解开我的伤疤。然而,我觉得自己在欺骗温特斯,他舒适的格林威治村办公室里摆满了绣花枕头和画。瓦萨尔贫瘠的市中心空间没有艺术品,也没有柔和的光线,只有头顶上明亮的荧光灯。“你需要一个带调光开关的灯,”我建议到。然后我分享了我最近的噩梦,梦见自己在一辆橙色凯迪拉克上颠簸着,温特斯也在。然后我下不了车。

“就连你的梦都在接受治疗,”瓦萨尔沉思着说。

我把它记在笔记本上了。“你知道,我的第一辆车是一把橙色的弯刀,是我爸爸在我十六岁时送给我的。我在一次聚会上两个我曾喜欢的人。我吓坏了,在回家的路上我把它毁坏了”

“你还好吗?”瓦萨尔问道。

“一点划痕都没有。我父亲看到我就说“谢天谢地你没事。‘在弗洛伊德的梦分析中,开车代表性取向。我有没有告诉过你温特斯出生在八月,一个像我父亲一样的狮子座?你喜欢占星术吗?’”

“你确定你没有多动症?”瓦萨尔问道。

“我没有”

“我在开玩笑,你说的太快了”他解释道。

“是你说的太慢了”我笑了

很好,他把我吓坏了。我想让温特斯的传奇故事回到一个关于英勇的戒毒医生治愈我的虚张声势的寓言。我需要它再次变得有趣,而不是可怕和悲剧 。

那天晚上在家,我收到了温特斯的一封电子邮件。就感觉像是一个男性雷达,像你的前男友会在你遇到他们的潜在替代者之后几分钟就会打给你。“事情不是你表面看上去的那样,我除了帮你不想做其他任何事。”他写道

我不知道对关于背着我见我的学生海莉对我撒谎能帮什么忙。看到她从她的办公室出来真是让人大吃一惊,然后我们吵了六个月。但他的语气不再好斗了。我向下滚动,看到他的邮件回复了我在九月发去的一个问题:“主任医生难道不以希波克拉底誓言起誓不伤害他人吗?”我真希望他能说“对不起,我搞砸了。我不该对你撒谎。”值得被信赖是他应该做的。

我不知道我看错了什么。我想象他重读我的旧邮件来探究我为什么消失了。我希望删除他会有帮助。但我的血液仍在血管里打结了。在下一次的治疗中,我把温特斯的最新消息告诉了瓦萨尔,我承认我对温特斯博士不断的谎言感到非常愤怒,甚至对他下了意第绪语的诅咒。

“听着,你和他一起经历的情感周期比其他任何人都多。你信任他、爱他、崇拜他、觉得被背叛了,恨他、杀了他。而现在你在哀悼”

我把它潦草地写了下来,感激瓦萨尔看到了背叛的激烈程度

“学习最后一章会很有趣”,他说。

“如果十五年后,我们再也不说话了呢?”我问。

“这不是结局,”瓦萨尔说这里有一个比喻:当一个坐在SUV里的女人突然停下来在后座拿东西时,一个通勤者被激怒了,差点造成事故。他不知道的是司机的婴儿窒息了。同样地,关于温特斯博士的生活,你也不知道一些事情,那会让你明白他为什么伤害你。

我的腿抖动着,我对我看不见的东西感到沮丧,纳闷瓦萨尔怎么能这么肯定少了什么东西。他通灵了吗?“你是什么宗教派?”我问。

“我家是印度教徒”

“这是印度教派的观点吗?”

“好吧。”他停顿了一下“我是个移民,小时候来到美国。我的父母在田纳西定居时,那里甚至没有一座印度教寺庙。所以我的观点是以一个局外人的身份得出的。在西医治中,通常有一种既定的模式。有了东方的加入后,我们就可以看到更多的可能性,看到更广阔的前景”

“你认为温特斯所说的‘事情不是你看到的那样’是这个意思吗?你认为他能告诉我什么能修复我们的关系吗?”

“这是你想要的吗?”

“我想让他明白我为什么不高兴,向我解释他对我撒谎的原因,并和海莉见面,永远地甩了她,并重新提出做我的心理医生。然后我会说不”

“劳斯莱斯式的结局,”瓦萨尔笑了。

我希望这不是真正意味着:机会渺茫。

在我们的下一次约会中,我发现了一个带调光开关的装饰艺术灯,我非常激动。“你已经开悟了!”

“这不带有象征意义。我只是希望这里能够更亮。”

“你可以成为我的新任心理医生"我提议道。

“我几乎不做谈话治疗,”他说。“成为一个诊断学家才是我感兴趣的。”

“我可以装成嗜睡症?”

也许是可怜我,瓦萨尔主动提出要做六个疗程的临时顾问。在那期间,他不加评判,询问温特斯博士做过得有助的事,重新调整我的注意力。他提醒我,事情可以共存:温特斯博士可以是一个聪明、慷慨、善良的帮助了我十五年同时也出于我和他尚不明白的某些原因伤害了我的人。我可以说瓦萨尔觉得温特斯所做的一切都是可以原谅的。

我问我的同事普罗玛更多关于印度教对宽恕的看法。通过她印度教母亲的加拿大吠檀多章节,很荣幸我得到一部手机能和她的导师对话。

“我听说宽恕是印度教徒的美德,”我问。

“印度教有很多流派,”他回答说,“真理只有一个,但智者的说法各有不同。”

“如果有人冒犯了我,却不肯道歉或悔改,你会建议原谅他吗?”我问。

“对我们来说,上帝在每个人身上都是迫在眉睫的,即使是冒犯你的人。对他怀有怨恨——也因此怨恨上帝——会让你陷入被我们称之为玛雅的面纱中,我们视之为物质和妄想,远离了启蒙。”

“所以我看不清整个情况?”我复述了瓦萨尔的理论。

他说:“是的,我们经常误解自己的想法。不愿放下愤怒是毒药,宽恕才是甘泉。愤怒的怨恨就像点燃一堆火,把点燃它的位置毁了。这会先毁了你自己的内心”

我被他的话打动了。我的心还在燃烧。为了战胜我的物质和妄想,我不得不浇灭内心的火焰,解除我在九月份对我的一生的意第绪语的诅咒。我点燃了一支盐花蜡烛,把它放在书桌上的平装本《世界宗教》上。随着梅西格雷的《论生命是怎样的》,我大声朗读了东方善谈的因果报应原则,以及孔子的提醒:要坚守善良而不是伤痛。我想到了犹太和基督教的生命之书的概念,在那里所有的行为都被记录下来,听到温特斯博士说,“你可以是非常正确的,也是非常孤独的。”我决定认为他过去的仁慈超过了他的背叛,认为我们的的仇怨结束了。

当我低声说再见的时候,我将我的记忆回馈给了我最好的一次性导师。在六个月的愤怒之后,我不再需要她了——也不再需要我对他的愤怒了。不管我是否还会再见到他,我原谅了他,我超越了他,他让继续前进。

玛雅的面纱被揭开。又或者是男性的雷达再次触发让他知道我已经完全出局了,因为就在我的宽恕之舞和三月份的最后一次瓦萨尔治疗后,我收到了温特斯博士的另一封邮件。

“我很抱歉,苏,”他用不同的口吻写道。“我从不曾想伤害你”

当我读到“显然我搞砸了。不过,我很高兴还有机会和你再次见面来分享重要的想法”后,我的眼泪涌了出来。

我的心怦怦直跳,好像在要求把六个月的痛苦从我胸口的牢笼中释放出来。美好的温特斯回来了,就像瘾君子瞥见了自由的爱神一样,我有一种狂躁的冲动想再见到他。但我害怕,不相信自己的直觉。在我屈服于他的话术并在此见面正式原谅他之前,我给我忠诚的心理医生发了一封邮件,再次确认。

“听听他有什么要说的,然后再决定,”瓦萨尔建议。

“不同的语气,更懊悔,”我在密歇根州的心理治疗师朋友朱迪发短信说“有些东西变了。”

“他思想的重要性是众所周知的,”我的荣格占星家,也就是天文学家,嗅到了这一点。“但听他说完。”

当艾伦回家时,我给他看了我打印并阅读了80遍的电子邮件。

“我和你一起去”他说如果你愿意,“如果你愿意,我也可以在外面等。”

那天晚上,我们在电视上看了一部法律惊悚片《裂缝》,,在沙发上相拥了一个小时,没有说话,就像温特斯曾经要求我们在尼古丁戒断症状时让我冷静下来一样。在一个病入膏肓的父亲无法和儿子道别的痛苦场景之后,艾伦低声说:“你必须亲自原谅他。”

“为了结案?”

“因为他这么多年都对你很好,”他吻了吻我的额头,“如果没有他,我们可能不会再在一起。”电视上关于父亲告别的一些事情感动了他。艾伦在五年前失去父亲后一直没有恢复过来。与巨大的损失相比,原谅一个道歉的,仍然健在的父亲形象是一件轻而易举的事。

“我会单独去看他”,然后我就有了第二次见他的想法。

“如果他争辩为什么治疗海莉对他很重要,又把我弄得遍体鳞伤怎么办?”我问瓦萨尔。

“至少他的话能解开秘密”,瓦萨尔说道,“而你最讨厌秘密。”

是的。我是那种先看惊悚片最后一页,摆脱不知道的痛苦的人。在决定是否观看之前,我会浏览电视和电影的评论,这让艾伦发疯了。瓦萨尔暗示真理等于治愈。如果正好相反呢?

“如果我在他说对不起之后才说我原谅他,那真的是原谅吗?”我问观星者。

“苏,宽恕被高估了。”他重复,“怀恨在心是明智的,也是自我保护的”

“我知道,”我点点头,“如果这是一个虚假或令人困惑的道歉,它可能会毁掉我所取得的所有进展。六个月我没有他过得很好。”

“你一点也没有离开过他,”天文学家争辩道。“你踢拳击时打了他一拳,弄伤了自己。你在日记中潦草地描述他,在你的头脑中与他斗争,与其他心理医生、牧师、拉比和古鲁一起分析他。你和他在一起的次数比以前多了。”

该死。我几乎让自己相信,180天没有温特斯的生活已经意味着我我超过了他。再见到可能有风险 。要得到我渴望的东西可能是不可能的:一个有意义的道歉。我听到瓦萨尔的声音提醒我有一些我不知道的东西,一个重要的拼图块丢失了。我等了好几天才回复邮件——对于一个正在康复的瘾君子来说,这是永恒的。我终于学会了冲动控制。只有戒掉温特斯才能教我如何戒除对他的毒瘾。

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