别在运动后用漱口水
335字
2021-02-16 12:23
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火星译客

在电视广告里,什么东西看起来都很简单。人们使用漱口水以后,隐藏在口腔中的有害细菌立刻就被清除了。就这样,他们的口腔卫生得到了保证。

但你用一瓶盖的抗菌化学品冲洗口腔时究竟会发生什么呢?对你的身体会有什么影响?对其他有益健康的微生物又会有什么影响呢?

去年一项研究表明,下游效应令人意外、影响深远,而且影响的不仅仅是口腔健康。

英国和西班牙的科学家进行了一项实验,研究人员发现锻炼后使用漱口水这一简单的行为会降低运动带来的一种好处:降血压。

锻炼时,血管会因一氧化氮的产生而打开,血管直径扩大。这一过程被称为血管舒张,能促进活跃肌肉的血液循环。

很长时间以来,研究人员以为这只发生在运动期间。但近些年,有证据表明甚至在锻炼之后血液循环依然很快(这意味着血压下降了),这都是因为细菌在和一种叫作硝酸盐的化合物发生相互作用。硝酸盐是在一氧化氮降解时形成的。

普利茅斯大学生理学专家Raul Bescos解释说:“过去十年的一项研究表明,硝酸盐能被唾液腺吸收,并在口中随唾液分泌。”

“口腔中一些细菌可以利用硝酸盐,转换成亚硝酸盐,这种重要的微粒可以提高人体内一氧化氮的产生。”

一旦产生亚硝酸盐,并随唾液一起吞咽,就会进入血液循环中,还原为一氧化氮,这样可以保持血管宽阔,降低血压。

但这项小型研究显示,如果运动后喝抗菌漱口水,这种生物学机制会大大减少。

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