被遮挡的脸:戴着口罩如何保养皮肤
715字
2021-02-10 20:43
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火星译客

持续不断的冠状病毒危机已经影响了我们日常生活的许多方面,但随着我们迈出走出禁闭的第一步,我们将不得不做出更多的调整:

最近的一项措施是,在公共交通工具上,在距离你家人之外的其他人两米远的地方(比如你每周去超市的时候),都要戴上口罩。

无论你是决定在家自制口罩还是在网上购买口罩,你都将很快发现,除了保护自己的安全以外,口罩在皮肤上还会引起一些不良且令人不适的副作用。 

自新冠肺炎大流行开始以来,新闻报道和社交媒体中充斥着医务人员的图像,这些医务人员连续数小时戴医用口罩来预防病毒,而他们中许多人都出现了皮疹和皮肤过度刺激的症状。而且,即使戴着布口罩也不会使前线工人感到舒适,因为有些人戴口罩会导致眩光并加重原有的皮肤疾病。

据领先的皮肤科医生Anil Budh-Raja博士说,口罩可能会引起皮肤多种问题,包括由于摩擦引起的粉刺,湿疹和皮疹。

他解释说:“如果口罩的任何部分接触活性痤疮,也会加剧痤疮并产生更多的发炎斑点,而严重的湿疹和牛皮癣也会恶化。”他补充说,劣质口罩的边缘可能会锋利或磨蚀皮肤,从而引起严重的刺激,疮伤甚至割伤。

《皮肤护理圣经》的作者,皮肤科医生顾问Anjali Mahto博士对此表示赞同,并补充说,戴口罩会导致汗液积聚,从而导致毛孔阻塞。

在这里,《独立报》与两位顶尖的皮肤科医生进行了交谈,以了解戴面罩可能如何影响您的肤色,以及您可以采取哪些措施来保持皮肤的清洁和健康。

①自己做口罩?有些面料比其他面料更好

好消息是,您可以采取多种措施来防止口罩对皮肤造成任何损害。

首先,重要的是要考虑您的口罩的制造材料,Budh-Raja博士说。除非您是第一线的医护人员,否则政府建议您佩戴布面罩(这样N95和外科口罩可以保留给真正需要它们的人使用)。

理想情况下,它们应由紧密编织的棉而不是合成纤维制成,因为它们在皮肤上感觉更透气,更柔软。如果使用自制的布面膜,还应定期清洗,因为它可能会吸收皮肤上的天然油脂,从而导致皮肤破裂。

②预防胜于治疗

为了帮助减少戴口罩的影响,您还可以考虑使用药膏或药膏来保护敏感区域免受摩擦或擦伤,Mahto博士说。同样,将遮盖膏或凡士林果冻(例如Aquaphor或凡士林)用作遮盖剂以过夜遮盖皮肤的破损区域也可能是有益的。

③改变你的护肤习惯

对于日常护理,她还强调确保皮肤水分充足的重要性,因为这将有助于改善皮肤的屏障功能。为了防止皮肤干燥,请坚持使用淡香或无香的清洁乳,例如La Roche Posay的Toleriane Dermo清洁乳或Cerave的保湿清洁乳。

Mahto博士说,虽然在戴口罩之前和之后立即清洗很容易,但最好限制自己每天清洗两次(每天早上和晚上各清洗一次),因为这会进一步导致干燥刺激和皮肤干燥。发红,特别是对于皮肤干燥,敏感或成熟型肌肤的人。

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