谈谈期望这个话题
1187字
2021-01-10 10:42
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火星译客

在今天的视频中,我想和你们谈谈期望这个话题。具体来说,我想给大家展示两个技巧,你可以用它们来彻底重塑你的思维,放下你强加在自己身上的期望、压力和紧张,相反,带着喜悦和激 情前行,去实现你想要的职业梦想。我想谈论这个话题的原因是因为这是一个领域,就我个人而言,是在我的一生中都必须涉及到的领域。

直到我意识到这是个错误的想法,我才能够真正改变我的心态,摆脱并放下我的期望。所以,我曾经认为,如果我有很高的期望,这就意味着我能更快地实现我的目标。我过去就一直在想,我需要马上就实现目标。我需要立刻就达到我的期。正因如此,我的肩膀承受了很大的重量,我自己也承受了很大的压力和紧张。如果要说有什么不同的话,那就是它并没有帮助我更快地实现目标,它实际上只会让我慢下来,这就是高期望对你的影响。

举个例子,假设你在赛跑,当你在跑道上跑步时,你背着一个背包,背包里装着30磅重的砖块。那个背包是你自己选择要背上的。你本不必背它,但你却选择去背它。这正是高期望的样子。你选择把所有的重担都扛在肩上,把所有的压力和紧张都压在自己身上。然后,你决定参加比赛。你猜怎么着,你不可能会在你期望的时间内到达终点,因为你陷入了困境。你在让自己慢下来。你会开始想这有多么的痛苦,这场比赛是多么的累人,多么的可怕,你是多么的疲惫,而不是快速的冲过终点线。

和......你懂的。为了确保我们能达成共识,先让我们弄清楚期望是什么。期望是关于成功、优良、繁荣、杰出或快乐的信念,我们把它取决于外在的结果。举个例子,当一谈到你的职业或生意时,你可能期望自己会成功,会迅速成长,事业会发展很快,薪水也会很高,你不用担心任何有关钱的问题。

和你一起工作的人或为你工作的人将会很用心、很快乐。作为这一切的结果,你会变得忙碌而又快乐。你的幸福取决于一个外在的结果。但你可能会想,我不应该有很高的期望吗? 否则,我该如何实现我想要的目标呢?对此我想说"绝对"可以,如果你有自己的梦想和远见,有一天,你会去追求有意义的工作,它会让你变得充实,让你投入,让你快乐,它只是你喜欢做的事情,并且你还能从中赚钱。 
 

所有的一切都表明,如果你有这样的远见,那当然就可以有高期望,坚持下去,那是你的梦想。这就是你前进所需要的期望。然而,只有当你的远见变成那个你不再期望,不再令人激动的目标时,而期望却越来越高,压力就会在那时开始出现。所以,让我通过向你展示两个简单的建议来解释一下,这两个建议将会帮助你重新构建你对期望的看法,以及你如何去使用这两个建议去放下这些期望,却仍然能追求到你想达到的目标。 
 

建议一:用意图代替期待这个词。意图就是和你想要的纯粹又真实的欲望相关联。当你对自己说:"我想要一份充实又有意义的精彩事业生涯。" 随之而来的就是一种安逸的感觉。"意图"这个词的分量不像"期望"那么重。从另一方面来说,"期望"这个词还有很多其他的含义。 
 

因为当你开始说"我希望有一个美好的生活"然后,突然之间,其他的措词也随之而来。比如,"我现在就需要它!" “我一定要得到它!” "我早就该得到它了!” "我必须要拥有它!” 你明白我的意思吗?期望这个词是有分量的。

这是一种沉重的负担以及要求。我的朋友,期望就是压力和紧张潜伏在它那丑陋的脑袋里并且压在你的肩膀上。从字面上,身体上,情感上和精神上,你都能感受到它的分量。 
 

这会让你放慢追求自己想要的东西的脚步。因此,与其用"期望"作为你的首选词,不如把你的远见或梦想称为你的意图。这才是你要为自己所打算的。

好吧,第二个让我们放下期望的秘诀是:为了阻止意图再次成为期望,把它写下来,然后把它收起来。一种实用的方法就是用一些盒子、容器或日记本,你可以在上面写下你的意图,不是期望,是你的意图,然后你把它收起来。对于我来说,举个例子,我就是用一个像这样有盖子的容器,我现在把它用在别的地方,用于不同的目的。

我有一个像这样的容器。我要做的是,有时,我会有这些大的远见、目标和梦想,然后把它们都写下来,把那张纸折起来,放在这个容器里。我还有一份几乎每天都要写的日记,它能帮我找到我想要带给这个世界的东西。 
 

所以这会有很多不同的方法去这么做,但是从自然规律的角度来看为什么这么做会这么重要。因为它能帮你真正的从身体上和精力上脱离那些想法,从你现在就需要完成它的感觉上摆脱那种想法。它更像是,"这是我对这个世界的意图。为了我的生活,为了我的事业。所以我要把它放在那里,然后收起来。”然后,你就可以开始制定你能定期采取的行动步骤了,最终实现自己全部目标的完整蓝图。

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