专家指出冬季的通风应该维持在“室内18度.湿度40%”,“住所如果能变得暖和的话可以预防疾病,减少重症化的风险”
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2021-01-04 10:01
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火星译客

正处于新型冠状病毒到来的第三波中的现在,家里也应该万无一失。应该注意的是除了正确的通风外,还要好好地管理室内的温度与湿度。AERA 2020年12月28日-2021年1月4日的合并号询问了专家注意点和对策。

据日本风险学会“环境表面的病毒消除指南”所说,新型冠状病毒在37度环境中一天后,22度7天后仍然有感染力,在4度环境中14天后感染力几乎不会下降。也就是说温度越低感染风险越高。

那么,室内温度应该保持在多少度比较好呢?世界卫生组织(WTO)建议2018年冬天住宅里的最低温度在18度以上,厚劳省也在参考为预防冠状病毒的室温。庆应大学义塾大学的伊香贺俊治教授(日本建筑学会副会长)也说“18度以下的家会缩短寿命”敲响了警钟。

“北海道是冬季死亡增加率全国最低的。这是因为北海道的住宅气密性高,室温高的原因“

据伊香贺俊治教授所说,北海道的冬天房间里的平均室温为20度。与此相对,四国和九州还有的平均室温在15度以下的县。室温一低血压就容易上升,得脑中风、心肌梗塞等疾病的风险很高。也容易患呼吸系统疾病,而且容易病情恶化。

”住处如果很温暖的话,可以防止各种各样的疾病,也可以减少新冠病毒重症化的风险。而且有调查显示,脚的皮肤温度只要上升一度考试的正确率就提高了10个百分点以上,也可以让集中力提高。仅仅是减少寒气,在家工作也能够顺利进行。”(伊香贺俊治教授)

可以同时使用空调,暖气片和电热毯等来使房间暖和。只用空调会使湿度降低,而暖气片等只能温暖脚却温暖不了全身。

接下来湿度。病毒若是在湿度40%以下的话会变得容易随着风扩散。而且口腔内会变得干燥,卫生状况也会恶化,容易患感染症。湿度要保持在40百分之以上。

使用加湿器,用空调吹干近处的湿毛巾等等来提高湿度是非常有效的。但是,在没有使用隔热材料,通风不好的家里还会发生结露,成为发霉的原因。在容易发生结露的地方贴上气泡缓冲材料也是一种对策。

加湿器自身也是霉菌繁殖的温床。可以每天换水,时常使用柠檬酸水来扫除。

顺便再提一下,对于住所规定必须每两个小时一次换一次气,店铺等场合有义务根据使用人数多设定换气次数。

“如果能够正确的做到换气,办公室等地方就没必要过于纠结换气,但是如果有在意的人也可以自带小型空气清新机和加湿器。“(东京理科大学的倉渕隆教授)

行业 医学
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