功能性焦虑症七个隐性征兆——Reader's Digest Asia
1006字
2020-11-16 16:03
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火星译客

高功能焦虑7个隐性征兆。

焦虑症对人的影响比想像更严重,影响自己生活,还影响自己身体健康。下面就是值得警惕的几种征兆。

作者:Claire Gillespie

何谓高功能性焦虑症?

什么是高功能焦虑症?

临床心理学家Inna Khazan博士说,谈到高功能性焦虑症患者,人们都会想到那些表面看起来成功的人士,他们学校成绩优秀,工作杰出或家境富裕。然而,这些人处于近似焦虑心态。Inna Khazan博士说:“患有高功能性焦虑症的人会强迫自己去完成事情,焦虑脑袋像'棍子'一样鞭打自己。担心不努力没长进产生的后果。而且,这些人通常取得了一定成就,唯恐有“失败”,每天提心吊胆。”

过分担心

你过分担心

对问题思考和担心很正常,但应是短暂的 。心理治疗师Annie Wright说,如果这种状态六个月以上时间内每月出现15天以上,则是焦虑障碍。具体来说,这可能是广泛性焦虑障碍征兆。Wright解释说,这种焦虑对很多方面会有影响,从爱情到退休存款。 “而且,忧虑程度往往与真实情况不成比例。换句话说,担心的事情并非真实存在,远非如此,但他感到却很严重。”

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