跨省游放开后中国首趟铁路扶贫旅游专列开行
4986字
2020-10-04 14:56
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火星译客

9月16日19时36分,“静安-文山号”旅游扶贫专列载着200余名上海游客从上海南站驶出,前往云南省文山壮族苗族自治州广南县开启为期14天的旅程。这是上海和文山两地首次开通铁路旅游专列,也标志着今年跨省旅游政策放开后中国首趟铁路扶贫旅游专列成功开行。

文山是云南省下辖的民族自治州,广南县是文山州唯一未脱贫摘帽的县。自2016年上海市静安区与文山广南县结为对口帮扶地区以来,长三角地区与文山广南县的交流更加密切。上海和云南文山两地铁路部门在疫情防控进入常态化后,抓住跨省旅游政策放开的契机,策划开行了此趟铁路扶贫旅游专列。

本趟专列行程除安排昆明石林、文山普者黑、广西德天瀑布等景点观光外,还将重点安排云南文山全景体验,坐着火车漫游文山自治州。在整个行程中,严格执行疫情防控措施,安排随车医生应急守护。

“中国力量”是多边主义的强大支撑

“75年前,中国为赢得世界反法西斯战争胜利作出了历史性贡献,支持建立了联合国。今天,秉持同样的担当精神,中国积极投身国际抗疫合作,为维护全球公共卫生安全贡献中国力量。”在22日举行的联合国大会一般性辩论上,中国国家主席习近平发表重要讲话,表达了中国致力于同国际社会携手应对新冠肺炎疫情等全球性挑战的坚定决心。

讲话中,习主席针对全球疫情防控提出四点倡议,总结四点启示,并宣布了中国支持联合国发挥核心作用的四项举措,强调中国走的是和平发展、开放发展、合作发展、共同发展的道路。

当前,新冠肺炎疫情全球大流行和世界百年未有之大变局相互影响、相互激荡,个别大国的单边主义行径不断破坏疫情防控国际合作,对战后国际秩序造成严重冲击。在这个特殊历史节点,本届联合国大会主题聚焦多边主义,显然具有紧迫性与必要性。

作为在疫情防控与经济恢复上都走在世界前列的国家,中国始终是多边主义的坚定维护者,积极为全球疫情防控建言献策。习近平在此次讲话中又提出四点倡议,强调要践行人民至上、生命至上理念;加强团结、同舟共济;制定全面和常态化防控措施;关心和照顾发展中国家特别是非洲国家等。

习主席在讲话中站在人类社会长远发展的高度,总结了新冠疫情带来的四点启示,强调各国生活在一个互联互通、休戚与共的地球村里,指出经济全球化是客观现实和历史潮流,认为人类需要一场自我革命、建设生态文明和美丽地球,提出全球治理体系亟待改革和完善。

为支持联合国在国际事务中发挥核心作用,习近平主席在讲话中宣布了四项举措,包括将向联合国新冠肺炎疫情全球人道主义应对计划再提供5000万美元支持;将设立第三期中国—联合国粮农组织南南合作信托基金;中国—联合国和平与发展基金将在2025年到期后延期5年;将设立联合国全球地理信息知识与创新中心和可持续发展大数据国际研究中心。

始终践行多边主义的中国,将继续做世界和平的建设者、全球发展的贡献者、国际秩序的维护者,为全球应对疫情以及更多共同挑战贡献中国智慧,注入中国力量。

俄新社9月26日北京电 中华人民共和国海关总署官网通报,因从进口俄罗斯产品样本中检出新冠病毒,中国海关暂停接受2艘渔船的进口申报4周。

公告指出:“山东省委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组通报,从进口俄罗斯水产品外包装和产品样本中检出新冠核酸阳性。”

因此,自9月26日起中国海关暂停接受捕捞船Vladimir Starzhinsky LLC ROLIZ和运输船Crystal Africa的进口申报。

海关总署称,期满后自动恢复。

俄罗斯六座博物馆进入世界访问量最大的博物馆榜单

据《艺术报》报道,俄罗斯六座博物馆被列入2019年全球访问量最大的博物馆榜单。

排名前三的分别是卢浮宫,中国国家博物馆和梵蒂冈博物馆。艾尔米塔什博物馆以496万的访问量排在第八位。排名第四的是大都会艺术博物馆。

进入前十位的还有大英博物馆(623万访问量),泰特现代美术馆(609万访问量),伦敦国家美术馆(601万访问量,第7位),马德里索菲娅王后艺术中心(442万访问量,第9位),华盛顿国家美术馆(407万访问量,第10位)。

除了艾尔米塔什博物馆,在访问量最大的100座博物馆中还有五座俄罗斯的博物馆。它们分别是莫斯科克里姆林宫博物馆(310万访问量,第17位),特列季亚科夫画廊(284万访问量,第20位),俄罗斯国家博物馆(239万访问量,第25位),普希金造型艺术博物馆(148万访问量,第46位),“车库”现代艺术博物馆(82.85万访问量,第96位)。同上一年相比,这些博物馆的排名均有所上升。

5种可以改善心情的食物

你是否想过,不正确的饮食不仅会严重影响你们的身材和身体健康,还会影响心理状况?

事实证明,不合理的饮食会引发焦虑症,直接影响人的情绪。

美国营养学家解释说:“营养不足会导致与精神健康直接相关的神经递质水平降低。”

那该怎么办?可以从小处开始:在饮食中输入多脂鱼类-鲑鱼,沙丁鱼或鲭鱼是合适的。它们将加速大脑活动,健康的脂肪也可以从牛肉和羊肉中“提取”而来。

如果您坚持素食主义,海藻类,绿叶蔬菜,嘉和亚麻籽以及坚果将助您一臂之力。

因此,地中海饮食是日常饮食的最佳选择之一,可以帮助您保持身心健康。

“研究表明,这种饮食可以帮助大脑得到更好地锻炼,以积极的方式影响我们的思想甚至情绪”,专家指出。

以下是能改善心情的食物列表。

苹果。苹果中含有的纤维素会激发体内丁酸盐产生。这会使人平静,降低愤怒感。

牛油果。在它的果肉里有大量的维他命B,有助于增加体内神经递质的水平。这直接影响大脑的状态。牛油果内还含有大量的钾,可以降低血压。

白菜,菠菜和其他绿色蔬菜。蔬菜叶富含镁,有助于调节血清素,从而减轻焦虑。

骨头汤。这种肉汤内含有许多对大脑有积极作用的氨基酸。 而且,这种食物富含甘氨酸,这意味着它减少了焦虑和压力水平,有助于放松并改善睡眠质量。

抹茶。定期食用抹茶不仅可以延缓衰老过程,还可以提高创造力,同时有助于对抗抑郁症。 “最好搭配椰子奶一起喝:它有助于吸收这种产品。”

在现代住宅区附近都会有商店、学校、甚至是公园。今天就来给大家讲一讲优质舒适住宅区的几个特点,同时这也是现代俄罗斯人选购时的要求。

住宅区要有便利的私人和公共交通可以到达

为了花更少的时间在城市交通中,就应该选择一个距离办公室、医院和超市需要最少换乘的小区。在购买公寓之前,要对该地点进行调查。尝试在高峰时段乘坐公共交通前往,以此来记录一下路上需要多少时间,以及是否可以在没有汽车的情况下回到家。需要对接的点越少越好:如果步行距离范围内没有地铁站,那么就需要乘坐直达巴士到最近的地铁站。

要有现代化的停车场

现在的开发商在设计阶段就会划分出专门的停车区域。“院子里没有汽车”的概念也不仅仅用于高档住宅区,普通的舒适级住宅区同样如此。对于汽车来说,会有专门带电梯的地下停车场,这样可以从住宅楼直接到停车场,而不用到外面去。而小区的户外则可以释放出空间去建造游乐场和运动场,来让业主散步和娱乐。

小区要方便居民休闲娱乐

夏天的时候,很多人都想去散步、野餐和打羽毛球。但又不想去太远的地方。因此,人们会选择旁边有公园的小区。最好是距离非常近。

在小区里有儿童游乐场

要配有沙箱、滑梯、秋千和单杠等适合儿童的设施。当孩子长大了一些,他们就需要一个宽敞的地方跑来跑去。

可以步行到达学校和幼儿园

离学校不远也是家长选购住宅的要求。孩子太小,不能自己去上学时,家长就不需要早早地起床送小孩上学。而对于大一些的孩子就更方便:他上下学不需要换乘,家长可以更放心孩子的安全。

住宅所在地区没有大型工厂

如果你买的公寓附近有工业区,那你就不可能享受好的环境。

附近有商店和药店

现代社区就是城市的缩影。囤积一个星期的食物,买药或者是娱乐,做到这些居民都不需要去很远,一切所需要的都在你的附近。

列出你需要学习的原因

将原因写在纸上,放在眼前。当你不想学习时看看。这样您就能提醒自己为什么要努力。比如说,考上好大学,获得奖学金或跳槽。尽可能多写原因,无论是重要的还是不太重要的原因。

有时候完全没有学习的动力,这很自然。这时需要自律,这份原因清单能帮到您。

设置计时器

分30到50分钟用来学习,然后稍作休息。休息结束后,请立刻重新开始学习。或者可以事实番茄工作法:将计时器设置为25分钟再开始。计时器发出叫声后,休息5分钟,然后再工作25分钟。重复四次后,可以休息稍微久一点。

找人一起学习

不必坐在同一房间。但重要的是,要有一个可以与您分享问题并谈论进度的人。你们可以说好互相报告每几天完成的工作,这样一来既能朝着目标迈进又不会不浪费时间。

到一个不会让你分心的地方

如果在家中您经常被其他事情打搅到,就找一个新的学习场所。比如图书馆或咖啡馆。如果您正在与朋友一起准备考试,但他们使您分心,那就就一起学习这件事制定规则。最理想的是,没有干扰性的声音和视觉画面。

断开学习不需要的所有电子设备连接

学习时不要打开电视。将智能手机放在另一个房间或袋子里。如果把智能手机作计时器,请设置飞行模式,以免被各种推送分散注意力。也可以使用限制互联网访问的特殊应用程序。例如,Freedom,AppDetox。

相似度

不论是外在还是内心,男性常常在异性中寻找自我。女孩的面部特征不一定要与自己相像,但总体而言两个人应该是相似的。

如果深入研究心理学,就会发现相似性不仅适用于男女关系。 在社会中,每个人和与自己相似的人交流时都会感到舒适。同样的,人们会排斥与自己对立的人。

身高

当然,高个子并不是唯一且不是最重要的标准。但是,一个又高又美的女孩能吸引更多人的目光!

高个子女孩更容易引人注意。所有男性都是天生的猎人,竞争只会使他们兴奋。而高个女孩儿会引起男性的“斗志”。

自信。

任何身高的人都可以对自己充满信心,但高个女孩儿的步态更加自信。

忧郁的面庞。

当然,这并不意味着男性都喜欢忧郁的女性。这里指的是当一个女孩的表情浪漫,悲伤,忧郁时,她会具有一种神秘感。男性不仅是猎人,他们还喜欢解谜呢。

莫斯科地铁喜欢以外国城市命名,然而国外很多地铁站是以“俄罗斯”来命名的。

(巴黎)

它是法国首都最古老的地铁站之一。 它于1903年开放,当时站名是Rue d'aubervilliers,在1946年,这个地铁站上面的广场被命名为斯大林格勒广场,以纪念1943年苏联军队在斯大林格勒战役中的胜利。跟着广场的名称地铁站也被重新命名为斯大林格勒。

(杜塞尔多夫)

德国杜塞尔多夫和莫斯科是自1992年以来的友好城市。这个地铁站于1993年以U-Bahnhof Handelszentrum的名义开通,但在2000年它被命名为“莫斯科大街”站。目前莫斯科还没有以这个德国城市命名的地铁站,但在马里诺区有一个杜塞尔多夫公园。

(柏林)

这个地铁站位于柏林的主要广场之一亚历山大广场下面,是为了纪念俄罗斯皇帝亚历山大一世而命名。这个地铁站在1930年开放,但在柏林墙时期(1961年至1989年)被关闭,东德和德国之间的边界不仅在地面上,也在地下-所以连接城市东部和西部地区的线路都被关闭。亚历山大地铁站于1990年再次开放。

(米兰)

该车站于1978年在世界时尚之都开放,并以它旁边的街道命名。 而这条街则是以莫斯科河命名-纪念1812年的卫国战争。

(明斯克)

不仅是地铁站,而是明斯克地铁(于1984年开通)的整个一号线都以俄罗斯首都命名。莫斯科也有以白俄罗斯命名的车站:白俄罗斯站(1938年开放)和明斯克站(2017年)。

(阿拉木图)

在2011年,莫斯科政府和哈萨克斯坦大使馆同意以彼此来命名新的地铁站。因此,在2012年的莫斯科有一个站被命名为“阿拉木图站”,而在阿拉木图有一个地铁站被命名为“莫斯科站”,车站还被用俄罗斯国旗的颜色装饰。

(布达佩斯)

这个站是为了纪念莫斯科而命名,是欧洲最古老的地铁站之一。莫斯科广场站于1972年开放,但在2011年,它所在的广场重新使用了历史名称Széll Kálmán tér,所以这一地铁站也随之更名。

(布拉格)

布拉格地铁的莫斯科站始建于1985年,由苏联和捷克建筑师共同设计建造。与此同时,联合建造的"布拉格站"也在莫斯科开放。然而,在1990年,布拉格地铁改名为站Anděl,但在莫斯科地铁站的捷克名字仍然保留至今。

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