当你学会延迟享乐时,你就会离成功更进一步
1138字
2020-07-24 14:19
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火星译客

嗨,我又来了。今天我们探讨重置思想、身体、精神以及成功的习惯。回顾很多成功的案例,研究表明,成功的人他们天生就有一些习惯来促使自己成功。你可能会说,“我没有这些习惯。”“我不是天生就有这种动力或者习惯的。”没关系,你可以得到它。

你可以挺过很多次关于棉花糖的测试了,这是一个有趣的测试。他们把孩子们放在一个房间里,人手一个棉花糖。这个棉花糖是由一块饼干和一块椒盐卷饼做成的。他们对孩子们说,“如果你们忍着不吃那块棉花糖,你们就会得到两块。”这可以让他们看到孩子在延迟满足这方面可以做到多好。因为如果你能够延迟满足,就会为成功而喜悦、

然后他们发现了一组。也许三分之一的孩子直接把棉花糖塞进嘴里说,“喔,我等不及了,我现在就想吃。”他们需要即时的满足。第二组人说,“不,我要等。”他们坐在那里,并且知道自己等待之后会得到两块棉花糖。第三组,他们很有意思,因为他们真的很想吃棉花糖。

他们是第一组和第二组的组合,他们想要吃,也想要等。所以他们做鬼脸,转动椅子,试着不看棉花糖。他们强迫自己去等待,然后他们得到了第二块棉花糖。第一组是即时满足组,第二组是自然延迟满足组,第三组跟第一组有点像,但他们和自己做斗争,直到变成第二组。他们抗拒吃棉花糖的本能,他们在观察第二组和第三组的孩子时发现,那些自觉或不完全自觉的延迟满足的人,比第一组的人要成功的多。

当我需要它的时候,我等不及了,我没有自制力。它看起来不错,尝起来不错。砰,我把它吃了。现在我有点希望我应该要等的。所以,我告诉你们这些因为这都是无关紧要的。如果你不是自觉的这类人,那么自我训练很重要,自学并帮助自己成为第二组的人。

因为当我们还是孩子的时候,我们就很自然地学会了延迟满足。我们的父母会说,“打扫完你的房间,你就可以吃冰淇淋了。”“完做完你的家庭作业,你就可以去公园。”“完成你的家务,我们就可以出去吃饼干了。”我们对孩子都很自然地这样做,然后我们学会停下来。你会看到,自己是一天天生的满足感延迟者。

你会说,“哇,今晚有我最喜欢的节目,我要吃一顿丰盛的晚餐,但首先我要查看一下我的电子邮件。作完那些重要的事情,电影和晚餐就是我的奖励。”结果是,你完成了这项工作。因为你是想要得到奖励去完成自己的工作。其他人进来就说,“不,我要看电影,我要吃一顿丰盛的晚餐,然后检查我的邮件。”提前获得奖励就是一个典型的错误。现在,当我要做不想做的事情,我就开始说不想做这个,打算要打个电话。我打算做这个,然后去喝一杯很棒的咖啡。甚至是咖啡或茶,一台营养机,我想我需要它。但是,首先我要做点什么,然后要用它来奖励自己。

而现在,我要使我的头脑条理清晰,先完成工作,然后获得奖励。让我获得奖励之后再完成工作这是少数的。因为我知道行不通。如果我先获得奖励,我就不想工作了。而且,人类天生喜欢奖励。如果你跟人交谈,他们都会说喜欢那些能吸引他们注意力的女人。

他们不想那种付出一切的女人,因为他们想要自己赢得。他们喜欢赢得爱,赢得尊重,赢得赞赏。我们做的不会喜欢没有努力而得来的东西。我和很多摇滚明星一起工作,他们抛弃了一切,吸毒,然后崩溃。因为他们可以得到它,“我只是写了一首歌,我并没有从中得到什么。”事实上,作为人类,我们喜欢获得奖励。

获得奖励会让我们心情愉悦,然后我们就会说,“我终于得到了我应得的,我值得。”当有人只是给我们东西,实际上没有价值。我知道当我和公司合作的时候,他们给了我很多需要戒烟的客户。但是成功率不高,因为他们只会不顾一切的去吸烟。当我说,“看,你需要让你的员工付出努力,然后你在一年后偿还他们,这样就奏效了。”

当他们这样做的时候,成功率发生了巨大变化,因为他们得到了奖励。从公司拿回他们的戒烟费,但他们也必须做出一些承诺。所以,请记住。你生来就会为了享受自己所获得的奖励而感觉良好。当你得不到奖励的时候,你就会觉得很糟糕。这就是为什么我的许多客户会做出违约的行为。

吸毒、酗酒、自我厌恶。因为我们不会感谢别人给我们的东西,当我们得到它时,我们会更喜欢它。我是否自然而然地得到满足?

或者我是第二组,我应该得到它吗?或者我是第三组,我要学习如何获得它?你可以学会延迟满足,把自己和延迟满足连接起来。因为你做的这件事会允许你进入成功俱乐部。延迟享乐,你正在通往成功的路上。猜猜什么是通往你的成功之路,因为你前进的方向,是当你学会延迟满足的时候,同时你前进的速度也会更快。

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