体育锻炼对心脏有好处吗?
722字
2019-11-27 10:58
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火星译客

体育活动被认为是我们对抗心血管疾病的最大盟友。但是在很多不同的情况下,它的保护作用可能会有很大的不同,比如经常做运动,在工作中负重,或者和朋友一起散步。这是由Inserm研究员让-菲利普·埃帕纳(U970 PARCC, Inserm/巴黎大学)与澳大利亚研究人员合作进行的一项新研究的发现。研究结果发表在《高血压》杂志上。

心血管疾病是全世界死亡率的主要原因,没有迹象表明这一趋势正在下降。但是,通过采取适当的预防措施,可以防止大量的过早死亡。在这些措施中,体力活通常被认为有多种益处,国际准则强调,为了避免心血管疾病死亡,必须积极活动。

但是,体育活动是一个广泛的概念,很少有科学研究涉及到。不同类型之间可能有差异。这是发表在《高血压》杂志上的一项新研究的重点,该研究是Jean philippe领导的研究小组进行的。Empana、Xavier Jouven和Pierre Boutouyrle(欧洲工商管理学院/巴黎大学),与瑞秋•克里米在贝克心脏和糖尿病中心研究所。澳大利亚墨尔本。

我们的想法是观察所有类型的体育运动是否有益,或者在某些情况下,体育活动是否有害。恩帕纳解释说:“我们特别想探讨工作中体力活动的后果,特别是剧烈的体育活动,比如经常负重,这可能会产生负面影响。”

运动、工作或生活

恩帕纳和他的同事的研究是基于巴黎前瞻性研究II参与者的数据。十年来,这项广泛的法国研究一直在监测超过10000名志愿者的健康状况,这些志愿者年龄在50至75岁之间,是在巴黎健康诊所(巴黎临床前调查,IPC)进行健康检查时招募的。

参与者被要求在三种不同的情况下填写一份关于其体育活动的频率,持续时间和强度的问卷:通过体育运动进行的体育活动、工作时的体育活动(例如负重)和闲暇时的体育活动(例如园艺)。

然后,利用颈动脉(颈部浅动脉)的尖端超声成像,根据参与者动脉的健康状况评估参与者的心血管健康。这种被称为“回声跟踪”的方法可以用来测量压力反射灵敏度,这是一种自动适应血压突然变化的机制。当这个系统受损时,会导致严重的健康问题和更高的心脏骤停风险。

学习工作的艰巨性

在他们的分析中,研究人员区分了压力反射、机械压力和神经压力反射两种成分前者通过测量动脉僵硬度进行评估,后者通过测量动脉壁上的受体发出的神经脉冲进行评估,对血管扩张的反应,机械部分的异常往往与衰老相关的心血管疾病有关,而神经部分的异常往往与导致心脏骤停的心率失常有关。

研究表明,高强度的体育运动与更好的神经压力反射有关。相反,工作时的体育活动(如经常负重)似乎与异常的神经压力反射和更大的动脉僵硬有关。因此,这种活动可能对心血管健康有害,并且,尤其可能与心率失常有关。我们的发现是一个有价值的研究途径,有助于我们更好的理解体力活动与血管疾病之间的关系。恩帕纳强调说,他们并不认为工作中的运动有害健康,相反,他们认为工作中的慢性、剧烈活动(比如提重物)可能有害健康。

研究人员将尝试在其他人群中复制这些结果,并更详细地探索体力活动与健康直接的相互作用。这项研究对工作中的体育活动具有重大的公共卫生意义。我们现在想扩展我们的分析,以进一步探索体力活动与工作场所人们健康状况之间的相互作用。

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