如何选择适合你的防晒霜?
678字
2019-11-06 18:55
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火星译客

防晒霜有各种形式的,每一种对于你的身体和大环境都有着不同的影响。

既然有这么多的选择,你应该如何选择最适合你的防晒霜呢?为了解答这个问题,我们首先需要知道防晒霜是如何起到它的作用的。

太阳光是由电磁波组成的,也是我们接收到的紫外线的主要来源,它有相较可见光更短的波长,也带有更多的能量。

a波紫外线,b波紫外线和c波紫外线是由它们的波长来区分的。短波长的c波紫外线到不了地球表面,但是a波和b波紫外线可以到达。

中等波长的b波紫外线可以进到皮肤的表层,而长波长的a波紫外线则可进入皮肤的深层。

少量的b波紫外线可以帮助人体产生维他命D,它能让我们的身体保持强壮的骨骼。

然而,过长的暴露在a波和b波紫外线下会损坏DNA,并使皮肤衰老,还会增加得致命性皮肤癌的可能。

防晒霜保护皮肤一是以物理护肤的方式偏转紫外线,运用的是一种无机的阻隔物,例如二氧化锌或二氧化钛,二是通过化学方式用碳化物类吸收紫外线中的光子,使它们以热的形式消散。

那么该怎样区分防晒霜呢?当我们选择防晒霜时,我们可以比较它们的使用方法,比较防晒系数和其他的成分。

防晒喷雾使用起来很方便,尤其在你的肌肤是湿润的时候,然而,最近的一个研究发现大多数人并不会喷上足够保护皮肤的量。

而且也存在不小心吸入防晒喷雾而产生的健康隐患,这也许使你想去换用那瓶防晒乳液。

选择至少有SPF15的防晒产品,当然SPF30的会更好。SPF是一种非线性的比例,关于的造成晒伤的b波紫外线的量。

SPF15的防晒可以阻挡93%的b波紫外线。SPF值的升高,会稍许增加它的阻挡性。SPF30可以阻挡97%,而SPF50则可以阻挡98%。SPF值根据的是太阳曝光的量。

所以你是否容易被晒伤有很多的因素,包括你的基因、什么时间、什么地点、如何晒太阳的。

虽然美国认证的防晒霜被美国食品药品监督管理局认可为安全的,但科学家仍旧在继续研究许多成分对人体会产生的影响。

所以如果你担心潜在的刺激,可以选用矿物配方以及有二氧化锌或二氧化钛的防晒产品。它们一开始可能会有一些厚,但是它们相对于碳配方的防晒霜,对皮肤刺激较小。

矿物配方的防晒产品对环境也有保护。

如果你想要一边沐浴阳光,又一边想在河或者海洋中戏水,要记住,碳配方的化学防晒霜对海洋生物有害。就拿珊瑚礁来举例。

虽然它们只覆盖了百分之一的地球水下面积,但是它们是百分之二十五的鱼类的家园,使得它们成为了最多样的和生产力最强的海洋生态系统。

研究显示,碳配方的化学防晒中的一些物质,例如说氧苯酮,尼泊金丁酯,桂皮酸钠和4MBC,会给海洋带来很不好的影响,比如说珊瑚漂白,而它们都是有生命的生物。

当珊瑚暴露在这些有机化合物前,会导致珊瑚的共生藻的死亡。

这些共生藻除了提供食物源,它们还带给珊瑚彩虹般绚烂的色彩。没有了它们,珊瑚就像被漂白过一样,而且很容易会有染病和死亡的可能性。

一旦珊瑚死去,整个珊瑚礁生态系统都将会崩溃。你现在一定可以在选防晒霜时做出有所依据的选择了。

SPF值在防晒产品上都会清楚地标明。

在背后的“成分表”中,你可以发现防晒产品是否含有二氧化锌、二氧化钛或是对珊瑚有害的成分。

花稍微多一点的时间来做出一个对你、对环境都好的选择吧。

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