独处≠孤独:学会自我陪伴,更会与人相处
535字
2019-10-06 10:12
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火星译客

    我跟自己去约会,我独自看电影,独自在博物馆闲逛,独自吃饭(是的,这是说在等待饭菜上来时,我抵   制住所有刷Instagram的诱惑)。我坐在咖啡馆里,独自写着日志。我一个人乘火车,前往新的城镇,然后独自在那里四处走走玩玩。

      我意识到也许这听起来超级蠢。你很可能会想,我肯定十分怪异、非常寂寞。有趣的是,我在开始独自生活前是更加孤单的。那种就像我需要一直跟别人待在一起才能做深呼吸的感觉,是孤单。男朋友跟我分手,那种极为焦虑恐慌的感受,是寂寞。但现在这种场景呢?这是平静,是趣味,是构建自信心的基础。以下是我学会独处的方法。

  1.  我只是一个人独处,并不去想怎么尽量看起来酷。

2.  列出你最爱的事物,不要等任何人跟你一起去践行。

3.  计划时间,不要取消与自己的约会。

     过去一年中,我选择保持单身。这不是因为环境因素,不是因为没人约我出去或是我不能找到合适人选。有些人很难相信我选择不去约会。大姨和大学同学们老是对我投以怪异的眼神和不解地咕哝。为什么会有人愿意保持单身?愿意独自一人消磨时光?没有继续在Tinder(网络交友平台)上相亲的我,难道不是错过了生活(的乐趣)吗?要是我命中注定的另一半就在Tinder上,但我因为忙着保持单身而错过了他,那怎么办?

    大声说出我正和自己相约,一点也不让我尴尬,而且它是我所有的关系中最滋养人、最持久也最不会引发焦虑的。我不需要等待他人的回复(或是费神考虑我的短信是否太过轻浮、有求于人或是冗长啰嗦),另外我也不会再有那种就是有人无法明白我的感觉了。

     这不意味着我将来不打算谈恋爱(我当然会谈啦)。可我如今明白,与自己建立的这种关系是我想要与另一半相处的模式。我友善、耐心、温柔、友爱又宽容。我对自己犯的错误一笑了之。我强大而勇敢。这便是我想要的对象,也是我希望同他建立起的恋爱关系。

      我现在知道了,我不会在恋爱关系中有所保留,而将会是全身心投入。因此无论这段关系是否有好的结果,在内心深处我都没有任何损失。我仍然是我自己,我仍然完好无损,我同自己建立起的友谊依旧存在,那是我在过去23年中渐渐了解并爱上的。这便是我所知的最大欣慰。

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